对的，情绪单纯发泄出来只是这次的情绪过去了，不会堵着难受，发泄出来就是比堵着好点儿。

长远来看是会强化的，对于真正改善没有什么益处。

【 在 linghoho 的大作中提到: 】
嗯，其实有时候发脾气就是在疏解情绪，但是是一种不健康的方式




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