不堪折磨可能是很多自杀的原因，但抑郁症自杀更主要的原因是夸大和极端的自我攻击

自我攻击是抑郁症的一个典型症状，是抑郁症患者理解、解释自身感受、让自己处于自洽和平衡状态的很重要的方式

比如当患者为过去所经历的、不可改变的事件陷入悔恨、遗憾不可自拔时，他们常常会归咎于自己的无能、不堪、犯错、罪恶，这样的归责可以解释事件的发生、发展，避免陷入更令人恐惧的、不可理解、不可控的感受中

适度的自我攻击的积极意义，在于督促自己从过去的经验教训获得反省和经验，以便在未来实施改善

但抑郁症患者的自我攻击是夸大的、滥用的，过度的压力更容易消耗、压垮行动系统，使得抑郁的人处在巨大的自我催促的压力、却无力行动的矛盾状态里，饱受煎熬

当自我攻击发展、夸大到自己全无用处、毫无价值、甚至成为罪魁祸首时，患者就可能选择消灭自己、选择自杀
【 在 Cairoooo 的大作中提到: 】
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