感谢你的深度分析，对我的自我认知会有些启发
说实话我对自己的状态很困惑，在父母在世的时候，没感觉有多么的依赖，只是尽力去尽作为儿女的孝心，每年回去陪他们过春节，夏天回去探望一次，中间不时的电话问候，也包括生病的时候求医诊治，病危前的陪伴。但当一切都失去后，这些牵挂好像也都消失了，加上生活中的复杂因素结合在一起，可能激发了自己抑郁的情绪和随之产生的孤单的感觉。这种感觉希望可以随着时间的推移慢慢消失才好。
现在对于标签或者药物也没有过多的排斥，我认可我的状态，也给自己设定了求助药物的情景门槛，

10.1假期前后感觉状态比之前好转不少，可能是持续的跑步、游泳和陪孩子，没空让自己陷入情绪里

【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 每个月跑200km的毅力真的好强了，不跑步的人可能很难体验200km有多难
: 可以说明你从身体到心理上，都是很有力量的
: 所以当看你说，你陷入抑郁时什么都不想动，就显得有点突兀和奇怪
: ...................
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