人的心理状态终归是由自己的内在力量为主导调节的，所以，不管曾经症状多么复杂和严重，如果随着时间推移症状和不适的感觉慢慢消失，都可以说这个人的心理比较健康，心理具有弹性，可以从受挫时的极端状态慢慢弹回到中间状态
同时，你说“没空让自己陷入抑郁情绪里”，这句话特别好，它说的是你自己有选择的能力，它提示你的自我有力量
加油
【 在 garfield111 的大作中提到: 】
: 感谢你的深度分析，对我的自我认知会有些启发
: 说实话我对自己的状态很困惑，在父母在世的时候，没感觉有多么的依赖，只是尽力去尽作为儿女的孝心，每年回去陪他们过春节，夏天回去探望一次，中间不时的电话问候，也包括生病的时候求医诊治，病危前的陪伴。但当一切都失去后，这些牵挂好像也都消失了，加上生活中的复杂因素结合在一起，可能激发了自己抑郁的情绪和随之产生的孤单的感觉。这种感觉希望可以随着时间的推移慢慢消失才好。
: 现在对于标签或者药物也没有过多的排斥，我认可我的状态，也给自己设定了求助药物的情景门槛，
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