听起来挺有道理的，请问有什么系统学习调节的路子吗？
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
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: 怀疑因自己与其他人说不一样的话、但自己坚持自己是对的这件事可能是自己有问题，这本身就说明你不会是精神病人。精神病性的特点是内在幻想即现实，比如当想到自己是精神病人的时候，自己就毫不怀疑地真的成了精神病人
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: 非器质功能改变的呼吸短促，反应了人的紧张状态，可能伴随着着心率加快，这是躯体统一为（感觉到危险而进行的）战斗或逃跑做准备
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#发自zSMTH@MI Note 3
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