能看小说看几个小时其实也不容易,我可能看一会儿眼睛就累了。
我没有看到您所谓的自制力差给您带来了哪些坏处,比如影响工作、生活?
之所以看小说可以看几个小时,也许是因为①小说很吸引人②不看小说也没有其他更有意思的事情可做。
如果是第二种,那么就给自己做一些提前的计划,比如:今天在地铁上看小说,回到家吃完饭后散步、看电影...等等,给自己安排一些其他的事情做。手机放不下可以给自己设置一个闹钟。
【 在 misslost 的大作中提到: 】
: 我的自制力很差。差到什么程度呢,我可能在地铁上手机打开小说,然后看了几章就不停的看个通宵,除非老婆收走我的手机。
: 在网上随便买了两本书来看。一本书 自制力/高原著 江苏文艺出版社。还有一本 自制力:活得更高级的人生标配 许文岩著 台海出版社。这两本书我简单翻阅了一下,都不太喜欢,因为打开之后的内容,给我的感觉都是一些鸡汤。很散,很凌乱。当然我自己的心态也不太好,可能评价不当,也有可能是这些内容跟我的情况完全不对症所以没有感觉。
: 那么,这方面,关于提高自己的自制力的书籍,有没有其他的推荐呢,或者相关的也行,谢谢!
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