是的，我也考察过心理咨询，水平参差不齐。
说实话，目前没有太多信心试错，自己也尝试读一些心理方面的书籍，但效果不好。在工作中很容易造成自己情绪的起伏，我其实很愿意做事，但在各种甩锅刷存在的环境中，自己总是心态失衡。也曾学着让自己强大，但发现没那么简单。目前的想法就是，不争，尽力把手上的平凡事做好，有一天干不动了就去做些低端的体力工作。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 抑郁的改善可能是很长久的工作，没那么容易彻底摆脱
: 不过还是能够有办法让自己当下时刻的感受不那么艰难的
:
: ....................

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