换了个地方，有三小时时差。

跟女朋友吵架，消耗精神。

【 在 Carrie947372 的大作中提到: 】
: 在两周之前有发生什么事情吗？
: 如果只是晚上睡一个小时，而白天又没有补充睡眠的话，身体是吃不消的，而身心是一体的，焦虑引发睡眠障碍，但也有一些焦虑是睡眠障碍引发的。
: 建议去医院检查一下身体再说
: ...................
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