一份工作干了七八年了，现在老感觉跟不上节奏，老板不满意，收入看努力，努力就还可以，但是我现在每天心里压力极大，第一做不到老板要求的，就不自觉后退推脱和急于求成；第二，觉得不适合现在的环境，感觉再这么下去自己要抑郁了，现在已经在看心理医生了，否则扛不下去；第三家庭给不了支持，还有孩子的事情要管，真心感觉哪头都对不起。

现在每天都活在被肯定开心，大部分时间被否定焦虑压抑的情绪中，另外还有来自于对孩子的愧疚，觉得没能好好陪他们。

怎么办怎么办

另外，工作效率也很低，主要没信心，怕被骂。。。

- 来自 水木社区APP v3.5.5
--
FROM 115.171.23.*