谢谢，平时我也运动，白天没什么，就是一到晚上尤其是失眠的时候，这种感觉就非常有压迫感
【 在 gana 的大作中提到: 】
: 生活都有不顺心，我也被居家隔离过1周。我也不喜欢这种不能流动的生活。但是这是你我改变不了的。想开点。去年工作中还出现麻烦，当时晚上都睡不好。自己调适，努力适应吧
: 。
: 我有一点好，就是爱运动。经常在学校操场上跑步。这样回家很容易睡着，而且多巴胺也分泌得足，呵呵。最近校运动会，我以40+的高龄，获得教工组400米跑第一，开心。
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