"觉得自己可能因此被关注。而有些焦虑", 有人因为被关注而感到兴奋，有人因为被关注而感到焦虑，这种焦虑是自卑的体现，焦虑的来源是“要是别人看到我不好的方面怎么办？”，所以这里面透着对自己的不接纳。

另外一方面，我觉得可能也是自恋成分的体现，我穿了一件新衣服，同事就会议论，说明平时同事是会关注我，这种自恋在青春期表现作为明显，心理学称之为“假想观众”，就是自己会想象自己站在舞台的中央，而其他人都是下面的观众，一方面因为被他人观众而焦虑、苦恼，而一方面又渴望被他人关注。

不知道您的青春期是否顺利度过，也有可能是青春期自恋的残留。

【 在 fromprivate 的大作中提到: 】
: 觉得周围同事会议论自己，觉得自己可能会在人群中比较醒目等。
: 就是觉得自己可能因此被关注。而有些焦虑。不希望成为人群的焦点。
: 该怎样缓解这种焦虑？谢谢
: ...................
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