您所谓的“困住了”是指不能毫无顾忌的出差、社交吗？看来您对社交有很大的需求，或者您的工作有很多的出差，并且习惯了“在外”的生活方式，现在不能出去了，您暂时有些不习惯。

转念想想，社交也可以小范围社交，比如，虽然现在出不来门，不能和朋友相约旅游、泡吧，但是也可以换个网络聊天的方式，或者换个角度看看生活，尝试寻找每天居家生活的乐趣，比如给家做个彻底的整理、探究下厨艺等等等等。各种生活方式有各种方式的滋味，去体验，你的人生并没有被偷走3年，这三年是真实存在，你也是一天天过来的。

有的时候我们的困扰会来源于一些夸大的想法，比如：作为妈妈，孩子不爱写作业，妈妈会想：完了，这孩子不爱学习，长大肯定没出息。再或者，疫情期间，我们不能外出，会想，我的生活完全被毁了。这些都是夸大了影响的负面，而忽略了其他方面。

【 在 simuwork 的大作中提到: 】
: 其实也没啥，就是觉得去年虽然也有疫情，但是生活工作社交出差基本不受影响，而今年全都困住了，最关键的是这种生活看不到头。人生才有几个三年，一想就觉得这是被偷走的时光
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