但是想了一下 要跟同事有工作往来我就感觉心烦
平时工作中需要涉及同事的我就会感觉焦虑些
我真不想管同事的工作
一想到我要去配合我就心烦
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 这也是很有适应性的办法
: 离情绪（焦虑）稍微远一点点，就能不被情绪裹挟着行事
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