过往的经历造成的对某一项事物比较敏感。
比如有的人恐高,可能是小时候有跌落经历而没有充分释放情绪,没有得到足够安抚。成年后虽然完全忘记了跌落经历,但对高处的恐惧是实实在在的,这个可以称为“原因深埋型心理表现”。
你对压力敏感,大概就是这种心理表现。找到深埋心底的经历几乎不可能,但是通过冥想或者脱敏训练能够缓解。
【 在 lunarluna81 的大作中提到: 】
: 看着别人坦然地面对人生
:
: 而我却总是觉得每过一个星期都要面对很大的压力
:
: 工作上的压力,总是一个接一个地压过来
:
: 今天领导开会,又给我们提了很多的要求,加了很多的任务
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: 我觉得压得喘不过气来
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: 我觉得能维持现状,应付现有的工作就已
: ..................
发自「今日水木 on PDSM00」
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