谢谢您的建议。的确是这样，我最近强迫自己每天晚上十点休息，最起码睡眠有所改善，希望后面提高工作效率。
【 在 lucciler 的大作中提到: 】
: 你天天关注疫情，那时候是特别焦虑，但是疫情一直在，所以焦虑无处安放，然后再加上焦虑破坏了睡眠，而睡眠不好，人就会注意力不集中，低效，烦躁。
: 所以你一方面是焦虑需要面对，一方面身体也要恢复。
: 疫情一直在，焦虑是次生的，是可以面对和消除的。
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