噢，那少看手机和10点就睡不墨迹，容易不容易做到啊
【 在 kaust 的大作中提到: 】
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: 谢谢您的建议。我发现睡前少看手机并晚上10点多开始休息，会好很多，最起码一晚上能睡5个多小时。就怕一墨迹拖到十一二点，会超级失眠。  
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发自「今日水木 on iOS」
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