亲人生重病对于一个人心理的冲击往往是非常重的，对乐观的人来说也是一样很重的冲击。人们在应对重大冲击的时刻，变得有些抑郁、焦虑，也很常见。可能随着事情的进展，最初的冲击变得没有那么可怕，人的承受能力渐渐恢复，感受也许会慢慢会好起来
在当下的时刻，如果感觉很难承受，可能需要多跟人倾诉，多交流，多体会情绪情感，可能也需要把积压的情感倾泻出来。如果愿意，多来版上讲讲也好
如果这样的状态持续且不能好转，就考虑寻求专业的帮助吧
【 在 lonelyruner 的大作中提到: 】
: 本来以为自己还算乐观，但现在看心理素质还是不行。
: 新冠后老父查出肺癌，年纪不大70出头，肺功能差手术风险高，心里压力很大，啥也不想干，每天凌晨三点多就醒，感觉快抑郁了。
: 第一，觉得亲人可能要离开，心里无法接受，以前一直乐观的以为父母起码能活到80岁。
: 第二，一直以来比较大条，对父母健康没有关注太多，觉得很后悔。
: 第三，关于治疗方案，手术做不做，不做后续治疗很多不确定性，感觉十分焦虑。
: 第四，引起了自己的死亡焦虑，都说父母是死亡面前的大山，父亲如果不在觉得距离死亡又近了一步。
: 大家有没有类似经历和感觉？求教如何缓解？
: #发自zSMTH@ELS-AN00
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