如果用精神分析的视角来看，抑郁的感觉里，有相当程度的自我惩罚的意味：灰色的世界，没有兴趣，没有快乐，没有活力，没有正反馈，吃不好睡不好，自责自罪

而自我惩罚的罪恶感，可能有一部分来源于潜意识里的攻击幻想：幻想中伤害已经发生，自己需要赎罪；或者攻击将要进行，需要全力抑制

同时也可能意味着：宁愿赎罪，也不放弃攻击幻想；宁愿耗尽力量，也不放弃攻击幻想

也体现在艰难的决策中：事实上可能会选择并不算好的方案。加重自责感

不知道这样的视角，对你是否可以有所感触或有所帮助？
每个人跟父母的关系里都有复杂的动力，既爱父母又恨他们是很自然的事情
【 在 lonelyruner 的大作中提到: 】
: 我也知道，一方面可能是我想要的太多了，或者目前能力还达不到；另一方面，现在拥有的，又说服不了自己放手。正是佛法里说的，求不得、放不下，才造成心神疲惫。
: 还有就是觉得生活没有盼头，失去乐趣，看事情都是负面思维。可能看开也恢复不了以前积极的生活态度了。
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