【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 是，能看得出来
: 很多时候焦虑就是这样的，很希望得到建议，但建议并不能起到帮助的作用（有时候会加重焦虑）
: 过度的焦虑通常可能反映了比较深层次的心理的某种动力，不同的人表现相似但内在动力可能非常不一样，所以有的建议也许真的很好但可能不适合你。纠结、冲突、担忧、急躁等可能都是内在动力的外在表现，观察和理解自己内在的需要可能是更根源性的处置，焦虑的应对本就不容易，急不来的，着急把一个症状控制住，动力在的话，还会以其它症状的方式表现出来的
: ...................

和老婆讲 觉得我神经病，说我没事找事做，被她一说刚好点的心情马上更难受
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