30分钟时间感觉好短，他对你做了什么样的了解，能详细说说过程么？
【 在 dabaobei 的大作中提到: 】
: 你和我症状一样，我去看了心理医生（800元/30分钟），给出的建议就是学习正念冥想之类，然后加有氧运动，我练习了两周，确 ...
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