大脑会自动想事，的确是大脑本身的一个特点，大脑还有很多自己的想事的方式
这就像一块地，就是会长草，得经常清理，然后种自己想要的东西，才能长自己想要的东西
不然就有很多各种东西长出来。
正念是第一步，先看，长了些啥
【 在 tastelife 的大作中提到: 】
: 大脑会自动想事，怎么可能真的啥也不想，最多是不主动想事。
: 人有很多欲望、恐惧等，不是说不想就能不想的。
: 我看的书《正念禅修》，讲减少过度思维，也讲各种察觉。
: ...................
--
FROM 120.245.70.*