理论上督导有几个角色，是咨询师执业伦理的监督和指导者，是新手咨询师的教学和示范者，是成熟咨询师的顾问
若要获得行业内的认可（比如加入中国心理学会临床注册系统等）就要求必须定期接受符合资质的督导师的督导；专业的平台比如简单心理和壹心理，对于督导时长和频率也有明确的要求。国际精神分析协会会员钟杰老师认为，合格受训的咨询师应该经历一个完整的受控案例（指的是一个案例从咨询开始到咨询目标达成，都在督导的指导和监督下进行）才算是具备执业能力。所以，理论上，督导是必不可少的
若从个体的需要来说，我自己的经验是一对一的督导在新手期至关重要，咨询师本人作为咨询工具，在新手期最重要的任务是保护自己免于折损，从情感的过度卷入、创伤的被激活、防御的被冲击等工作的风险中稳住，这些其实是很凶险的，往往在督导的扶持下才能艰难地稳定下来。所以常见的说法是，不做督导，咨询师会很快迎来职业耗竭，打心底里厌恶、害怕工作
对成熟咨询师的督导内容多是依据咨询师的需要而定，强化自我督导能力和提高临床的自我觉察力。对新手咨询师，一般督导师会依据需要提供对个案的理解、概念化，帮助理解咨访关系，示范具体的操作，讨论咨询师工作的得失，讨论咨询师的反移情，提供抱持和支持，示范处理关系中的困难等等
过了新手期，团督或朋辈督导的重要性就会变得显著，在稳定和深入理解个案之后，咨询仍然会遇到操作上的困难，这时候团体中不同的人常常提供不一样的视角，对于打开思路非常有帮助。若说个体督导提供纵深的对个案的理解，那么朋辈或团督则会提供宽广的理解。朋辈督导的另一大好处是同水平的伙伴共同成长，彼此支持，体验很不一样
跟咨询不一样，督导师一般不作为投射对象，所以督导过程一般不关注开场的动力，基于督导师的角色（监督、教师或顾问），开场相对随意
督导使用的技术我就不懂了，需要专门的培训
接受督导后的感受，总体来说是得到健康的、专业的、平等的、有爱的支持的感觉吧。跟平常的老师不同，大部分督导师努力营造非权威的氛围、不加评判的态度、中立的立场、有边界的关系。付费能避免情感耗费，双向选择也很自由。总之是健康关系的体验
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 接地气的那种
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: 比如
: 督导的内容？
: 督导师在督导中运用的技术
: 接受督导后个人的感受
: 双方坐定后的第一句话或者谁来开场
: 督导目标的设置跟个案的目标设置路数一样吗
: 督导是必须接受的吗？
: 不接受督导会发生什么
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: 等等
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: 介绍部分相关经历或细节也行
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