人的注意力水平其实差不了太多，你无法集中注意力，看起来是注意力被占用了，那么被什么占用了呢？得释放出来才好

记忆力也是问题，需要录音才能核对事物，这个对于时间和精力的消耗都是很严重的，但其实人的记忆力也差不多，占用记忆的基本是情绪——情绪是帮忙人记录的，而你的情绪看起来没有在帮忙你做这件事，那在干啥呢？

还有就是口不对心，这是身心不一致、分裂的细微表现，那么在整体上，你是不是也有呢？

你这些看起来是工作问题，其实能够隐约看到内在的问题，至少找咨询师整理一下吧，在细枝末节上练习、想办法等等，意义不大。

【 在 happy1wife 的大作中提到: 】
: 1、口不对心，心里明明想的是A，实际说出来确是B，而且当下自己根本意识不到，别人听到指出来后，才发现自己说错了
: 2、没有耐心看完一份哪怕2页纸的文件，忽略了文件中传达的细节，然后导致后续工作失误，失误后又开始自我怀疑。
: 3、当工作被一件件需要即时完成的事项切割时，无法集中精力处理需要专注精力才能处理的工作，比如现在，就来版上了，由此也会导致工作效率低下，完不成工作就加班，加班时间长就无法陪伴孩子，导致内疚，羞愧，恶性循环。
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