睡眠确实有问题，要么是一睡不起，要么是睡不着，我自己反思了一下，焦虑应该是来自于对自己能力的不自信吧，一直对各方面能力的提升没有想到很好的办法，感觉上班更像是撞钟的和尚。
【 在 chooselife 的大作中提到: 】
: 我只有一个感想：你的焦虑从何而来。。。
: 我觉得你连觉都睡不踏实，是不是入睡困难，还容易各种丢三落四？
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