可以的，别担心
人的身体绝大部分问题都能自愈，保证必要的营养和充分的休息就行，心理也一样
必要的话，注意观察自己的感觉，如果一直感觉可以，相信慢慢会有力量，那就让自己处在舒适的感觉中；如果有时候自己感觉这样不是办法，那再看看做什么样的调整
【 在 cattu 的大作中提到: 】
: 今年一直运气差得爆棚，感觉掉小人堆了诸事不顺，被背刺被诋毁被轻视。年中就引发过恶劣情绪，当时没空就医。。。前几天突然又发作情绪问题，今天去看了医生，中度抑郁。。。
: 症状就是总想哭，严重的拖延症，什么都不想做，而且好像最近一个月也确实啥都没做包括工作。。。
: 然后比较不想出门，不想去人多的地方，不想与人说话，尤其不想和陌生人说话。。。今天候诊的时候一度身边陌生人较多，还发现有心慌发抖的情况。。。
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: 我现在在单位有独立办公室，可以门一关一锁一天都不需要出门，就感觉很舒适。。。而且近阶段的工作使我可以与同事几乎没有任何交集，好几天不和他们见面说话都没有任何影响。。。这种工作状态可以维持两三个月，而拖延的工作也没有十分确定的完成时间，在明年5、6月份完成也是可以的。。。
: 除了无法做事工作、有些影响睡眠之外，关着门自己待着也没有其他任何不适，大部分难受的感觉是与人说话和去外面才会有。。。
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: 这种状态下，我可不可以就这么待着？可不可以不想出去就不出去。。。
: 家人总希望我出门去逛啊玩啊什么的，总想硬拽着我出去。但是我觉得出门很不舒服，可以不出去么？。。。
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: 我觉得我自己可以克服目前的情绪，只是需要一点时间来调节。。。
: 今天去看病也只是想确认一下自己的症状，和严重程度。。。
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