谢谢，这两个建议我消化一下，看看怎么合理的安排起来
书我试试娃想不想读，想读最好，可能着眼更长远点，让她能多点情绪管理的意识
不想读倒也无妨  
  
【 在 mypeony (黑豆娘) 的大作中提到: 】
:  这本书小孩可以看，主要功能是介绍心理咨询的一些概念，没有什么缓解焦虑的功能。
:  焦虑不太容易通过看书缓解。
:  
:  焦虑者容易想太多、做太少；担忧未来太多、体验当下太少。
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