我想探寻一下心理原因。

辅助工具我也有，比如一个叫防沉迷应用锁的app，还有我自己写的辅助程序。但这些总有办法破解，一段时间后又会失效。所以我现在比较想用心理方法来解决这个问题。

【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: 我是直接把电脑留到办公室，并开启手机的screen Time功能，而且密码是随便设置的，自己都记不得的那种
: 也就是说到晚上21:30，我大部分app打不开，能打开的app就这么几个：电话、短信、几个银行的app，记日记的app，日程安排的app。
: 所以到了点能干的活就是记日记搞日程安排。。。。
: ...................
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