赞,重点是不内耗,为当下所为
【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: 感觉你没啥健康问题,又或者没有足够的驱动力,我讲讲我这方面的故事。
: 我有个中年过世的妈妈不到六十脑出血的爸爸(我因为他的高血糖开始系统的学习四高课程),回老家不时听说临近的人卧床多少年了,自己一身职业病(甚至出现了记忆明显衰退认知下降),自己精力很差。这驱动听医疗播客、学健康课程。在40岁之后得到一个总体印象或者说判断:想要有精力充沛的中年生活,健康的老年生活,需要从现在开始就关注健康。
: 我希望自己健康的活到86岁,之所以是这个年纪,是因为立flag时是43岁)
: ...................
--
FROM 116.178.57.*