焦虑症解压的最快速方式就是降低目标的价值感
比如你在一根普通筷子上雕花，和在一块儿和田玉上雕花，对于没训练过的人来说，那完全是不一样的心情，很多人面对高考也是类似的感觉，一考定终身，高考和平时的期中考相比肯定更让人焦虑

对于孩子来说，压力源可能是多方面的，可能担心未来，可能也担心自己在父母同学眼中的价值，不好说，所以靠看书，未必能快速解决问题，最好的办法还是找个经验比较足的咨询师，或者你也可以和孩子谈谈，对方到底压力在哪，再看看能不能解决
【 在 zhms 的大作中提到: 】
: 那肯定身体健康第一啊。。。高考成绩说到底也不过是为了过好点的一个可能性，并不  
: 是什么决定性的东西。关键是怎么给孩子解压、降压。  
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发自「今日水木 on iOS」
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