最近有发生什么重要的事情需要你打起精神面对吗？

或者每隔半个小时看时间的时候，你在期望什么？在担心什么？期望感觉到起床的时间？还是担心自己睡过了？

有些焦虑是隐性的，你可能意识不到自己在焦虑，但是身体是有反应的。

【 在 trabalhar 的大作中提到: 】
: 十点睡，之前看一会手机，但是睡到2-3点以后会每隔半小时看一下手机的时间，一直不能进入持续睡眠，直到上班时间，心情倒也不是多焦虑，就是白天起来因为缺少睡眠心口有点烦闷
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