细思极恐。
现在能理解他过激行为和之后的抑郁了。但这种行为会再次发生,而后自己冷静几日能恢复正常。他说过激时控制不住自己,而后抑郁时不想任何人看到,他只想别人看到他好的一面。之后的道歉,他说是他为人处世的礼貌风格,按您的分析是他寻求安抚。
我的疑惑,过激反应也是正常行为吧,是要发泄出来还是克制压抑下去呢?到达什么度是心理健康问题?
我反思如果自己被激发了羞耻感可能也会有过度言行,比如大声说话表达自己的不满,也会指责对方尽管我提醒自己尽量不指责对方,对方只要静静听我抱怨后,给我一个拥抱,我哭出来就好了。如果发泄不出来,我会紧张害怕,接下来几日会疑虑怀疑,负能量的慢慢输出也会让对方不舒服。
我又该如何面对他的过激反应呢?因为他确实容易出现过激的大怒和抑郁的反应,并且总说是我惹他生气造成的。在他可能出现过激和抑郁时,按照他说的办法远离他吗?我感到他在过度反应时的言行已经达到伤害我的自尊和轻微身体伤害了,尽管之后他会道歉。远离之后重聚,之前的矛盾还是会再次激起过激反应。
【 在 psycholo 的大作中提到: 】
: 看起来你男友对于你和他之间发生的事情暴露在外人面前有强烈的羞耻感。
: 羞耻是人类最基础的情感,具有强大的力量,可能引发强烈的愤怒和行动。它是一种觉得自己丑陋、无能、可笑、不恰当、愚蠢等等不好的感觉,这种感觉跟真实的情况无关,只跟激活的情境有关,比如一个人身材健美、皮肤光洁,但如果被当众扒下衣服,他只会感到羞耻
: 你把你们之间的事情对第三个人说了,在你男友的感受上也许就像被了衣服一样,原本在你面前没穿衣服并不觉得羞耻,但在外人面前就不行
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修改:litwhite FROM 218.108.210.*
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