呃我不专业，卧室墙上装个单杠试试？户外不像健身房，特别练习某个肌肉群。要不户外瑜伽…草长莺飞的季节，不可错过
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【 在 Qlisa 的大作中提到: 】
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:     户外可以有针对性改善体态吗？比如久坐造成的圆肩驼背啥的。
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