- 主题:早晨爬了30层楼
累成狗， 打算天天爬一次，持续一礼拜，
下礼拜爬2个来回。
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这几年租房，一直是5楼步梯。天天爬，还凑合。
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不会伤膝盖吗
【 在 lii 的大作中提到: 】
: 累成狗， 打算天天爬一次，持续一礼拜，
: 下礼拜爬2个来回。
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锻炼啊，
【 在 lag 的大作中提到: 】
: 不会伤膝盖吗
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这么牛。。。。我现在爬3，4层就累不行了。。不过会不会容易伤膝盖。。。我以前领导50多每天爬7楼。。。
【 在 lii 的大作中提到: 】
: 累成狗， 打算天天爬一次，持续一礼拜，
: 下礼拜爬2个来回。
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多大年纪了？
【 在 popax 的大作中提到: 】
: 这么牛。。。。我现在爬3，4层就累不行了。。不过会不会容易伤膝盖。。。我以前领导50多每天爬7楼。。。
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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楼主多大年纪了？
【 在 lii 的大作中提到: 】
: 累成狗， 打算天天爬一次，持续一礼拜，
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: 下礼拜爬2个来回。
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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生理年龄40出，哈哈哈
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 多大年纪了？
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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这年龄 不应该爬楼不行啊
【 在 popax 的大作中提到: 】
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: 生理年龄40出，哈哈哈
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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哈哈哈哈哈，嗨，一言难尽，我就是练练拉伸之类的，平常运动主要赶地铁走快点或者小跑两步
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 这年龄 不应该爬楼不行啊
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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