悠着点吧，那点钙不够流失的。

【 在 farewell2023 的大作中提到: 】
: 第一，刚做完力量训练，不能马上睡觉
: 第二，做完力量训练之后，至少得等24小时或48小时才能坐长途飞机？
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FROM 223.72.62.*