我现在争取7点前把晚饭吃完，7点后不进食，晚上也吃清淡的，粗粮的，没啥油水的，脸没那么水肿了，每月还有6天断晚饭日
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: 昨天晚上吃了个大餐，凌晨1:00才睡着，早上6点就醒了
: 平时得睡六、七个小时，昨天才睡了5个小时
--
FROM 111.198.154.*