以前柳叶刀发的文章，每天补充全营养素人群全死亡率提高一倍，估计指不定吃了什么不该吃的

很多东西值得补，比如说如果你是亚洲女性的话，你 90% 概率缺铁，而缺铁可以直接导致抑郁和肥胖，你还有一半以上概率缺 D3，这会导致肺部感染和抵抗力下降，等等
  
  
【 在 snowfields (snowfields) 的大作中提到: 】
:  每天吃维生素提高死亡率
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:  每年吃3个月维生素降低死亡率？
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