都一样啊，看受伤程度。如果伤的比较严重，但还能动弹可以试试单板起步能好一些
【 在 tedxyz 的大作中提到: 】
: 因为跑步受伤的呢？
:   一开始穿nimbus三四年没啥问题
:   后来因为买不到宽的nimbus，买了一双cumulus，一年多就感觉膝盖不行了。。。
: ...................
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