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主题:云运动 0701
anran
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2024-07-01 10:18:20
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新的一个月加油
跳操30分钟
早上8:30--9:00 参见刘耕耘 跳操30分钟 热身10分钟 动作开合跳 深蹲 半蹲 原伸展 抬腿 开合跳配合踢腿
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