仁兄好强，本中肚子太大，练了好几次拧拉，很难做到收腹收小臂发力。
我觉得反手不论哪个动作都很依赖收腹发力，本中根本搞不定。
【 在 sunwaiwai 的大作中提到: 】
: 本人横版。
: 最近两周发球机练习，突然有了反手发力的改进，效果很好，击球稳定性，旋转和速度都大幅提高。
: 具体如下：
: ...................
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