铁拍子也就干这个了，徒手挥拍练练胳膊力量，有球练习的时候体会一下身体带动胳膊击球。

乒乓球能量传递的核心精髓是鞭打式传递，身体制动和大臂前臂手腕逐级刹停才能实现完美鞭的打式传递，很遗憾拿铁拍子不管是徒手挥拍还是有球练习，都体会不到这个核心精髓。

【 在 puja 的大作中提到: 】
: 我以前也有过这样的疑问
: 一个铁拍子，重的也就是一公斤多，跟我的胳膊相比，并不是多了不起的重量
: 另外，真要是甩动的话，就我的体质，受伤几乎是必然的
: ...................
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