对对，就是这种感觉
就像写字一样，先得学会楷书的顿笔，起承转合，直接上草书就飞了  
  
【 在 sunwaiwai (topsun) 的大作中提到: 】
:  恭喜你有这样的感觉。
:  击球前，身体要先像充满力量的弹簧，短时间爆发力量，胳膊和手是顺着身体发力方向“甩”出去的，许昕的发力框架能明显的观察到这个过程。所以要先用脚找点，然后再把力从脚到腰传递到胳膊上，胳膊最后动作。有些教练强调的发力前停顿一下，我理解就是身体发力后，和胳膊甩出去的时间之间的间隔。
:  高水平的运动员，可能在胳膊甩出去的时候，还有一个胳膊再加速的过程。
:  你如果练习发球机，这种感觉会非常明显。只要身体稍微用力（外人都看不出来），胳膊完全放松，攻球的质量也很高。
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