一后仰就失去重心，动作完全变形，脚下也慢了
相应的，如果有意识的前倾，脚底下也能勤快不少
就是要做到这个比较难

【 在 plingos 的大作中提到: 】
: 标  题: Re: 近期实战提高的几个有用诀窍
: 发信站: 水木社区 (Sun Jun 15 07:58:20 2025), 站内
:
: 7尤其管用
: 【 在 mdkkurt 的大作中提到: 】
: : 很管用，立竿见影。
: : 1.发球后迅速归位，端着手准备；
: : 2.接球的时候上两步；
: : ...................
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: ※ 来源:·水木社区 http://www.mysmth.net·[FROM: 183.160.68.88]
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FROM 123.123.47.*