娃到下午就犯困 怎么办才好？
初中好像没有那么紧张 中午能趴一会儿 保证下午上课
小中考幸好全在上午考的
中考怕下午犯困 特意订了考场附近酒店 中午午睡一下 保证下午考试不犯困
我看高考下午考试比较晚 应该中午也能午休 倒是还好
但是现在高中上课和考试可能有问题
课好像很多 中午时间非常短 小憩都够呛
他说过下午的课有睡着的
然后考试可能也没时间午睡 下午的科目就会困到写不完
这怎么调整啊
周末在家会睡午觉
是不是改掉午休的习惯？强制周末中午也开机？
觉得下午犯困是个大问题啊
求教大家碰上睡娃都怎么办的
先谢谢了

发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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这还能怎么吧，要么晚上早睡，要么早上晚起，要么上课时候打个盹，要么咖啡茶叶伺候

【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 娃到下午就犯困 怎么办才好？
: 初中好像没有那么紧张 中午能趴一会儿 保证下午上课
: 小中考幸好全在上午考的
: ...................
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晚上差不多也这么多
【 在 forever1978 的大作中提到: 】
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: 晚上睡几小时？我家7.5-8小时，没听说过犯困。如果你家孩子天生缺觉，只能靠他自己慢慢调了  
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去年特殊
【 在 amyxi 的大作中提到: 】
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: 小中考难道不都是下午考的？  
: 晚上早睡吧，调整养成不睡午觉的习惯  
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牛磺酸
【 在 DFFT 的大作中提到: 】
: 同求，我也是下午经常犯困
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