- 主题:初二孩子入睡困难
羡慕这样的。
【 在 tangent212 的大作中提到: 】
: 运动，我家的也是经常说睡不着，一运动，就睡的好，当时运动时间要比较长，一般两小时足球运动，有次一个半小时足球比赛，晚饭都不吃就睡了
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FROM 123.127.37.*
褪黑素我主要用来倒时差
偶尔用用行，天天用很快身体就习惯了，就没用了。
【 在 Amalfitana 的大作中提到: 】
: 褪黑素吃上几个礼拜就基本上没用了。当个安慰剂。
: 而且失眠这个事情，我亲身经历，真的是什么都不管用，只有安眠药管用，但安眠药又面临耐药性和依赖性的问题。
: 只有同样患有失眠的人方能理解这一点。不失眠的人都对失眠这个事情非常轻视，无论怎么说，他们都会觉得失眠是小事，非常容易解决。
: ...................
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修改:USSRCCCP FROM 123.116.119.*
FROM 123.116.119.*
【 在 liudexia 的大作中提到: 】
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: 感谢各位的意见。昨儿下午去广安门中医院看了中医。 医生给开了几副中药，让回家吃一个星期。 中医与心理医生相比，目前还是更愿意用中医。 心理医生我最怕的是遇到个不专业的，把没问题治成问题。
我们同样的问题，也去了广安门中医院，测了什么神经，填了个调查问卷，给开的中药，还很贵，老实说就是智商税，没啥用。
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FROM 120.245.90.*
我们吃药第一天， 因为那天从家里折腾到医院，等药的时候逛街2小时，所以当天上床5分钟睡着了。
吃药第二天，我配合了按摩涌泉穴， 上床30分钟入睡。
今天继续吃药， 看效果。
感觉还是运动更管用。 BUT 这娃不听话，说一万遍也不从屋里出来，甚至不从床上起来。 所以，没办法了。 做父母的该做的都做了。该说的也说了。孩子不听，那是她的造化与命运了。 一是强迫不来。 二是 吵吵闹闹的双方都很情绪飙升，影响健康。 今天早上，我给她再次总结了， 告诉她运动比药更管事。 道理她懂了，做不到，那外人也没有办法了。
【 在 zhangwei0331 的大作中提到: 】
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: 我们同样的问题，也去了广安门中医院，测了什么神经，填了个调查问卷，给开的中药，还很贵，老实说就是智商税，没啥用。
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FROM 101.40.64.*
吃药第三天， 晚上8点46，娃说自己困得两眼睁不开了。 我让她睡觉，她说在学校这个点不能睡。 她硬挺到9点30多去睡觉了。 应该是沾枕头就着了。 今天早上7点，被猫咪吵醒了。 计划今天就停药。 我给孩子说，医生说已经治好了， 不用吃药了。
今晚继续观察，看不吃药什么情况。
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FROM 101.40.64.*
为啥这么早就停药。。。至少得听医生的意见吧，不要擅自做主
【 在 liudexia 的大作中提到: 】
: 吃药第三天， 晚上8点46，娃说自己困得两眼睁不开了。 我让她睡觉，她说在学校这个点不能睡。 她硬挺到9点30多去睡觉了。 应该是沾枕头就着了。 今天早上7点，被猫咪吵醒了。 计划今天就停药。 我给孩子说，医生说已经治好了， 不用吃药了。
: 今晚继续观察，看不吃药什么情况。
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FROM 124.93.28.*
医生当时在号脉得时候就说， 这个小问题， 我给你开个药，三天就见效了。 后来我说怕反复啥的， 医生给开了7天。
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FROM 101.40.64.*
跑步健身
【 在 liudexia 的大作中提到: 】
: 各位版友，有靠谱的医生推荐吗？
: 孩子状态 躺床上时间长睡不着就烦躁。 快入睡的时候觉得自己终于要睡着了， 又开心， 一下子又精神了。 睡不着了。
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FROM 113.141.161.*
孩子自己说想心理咨询，那就是有问题有需要。不一定是心理疾病的程度，但主动要求解决心理问题，说明孩子在因此承受痛苦，家长需要重视。如何选择好的咨询师，可以从其它进行咨询的孩子那打听。只要不违背咨询伦理（可以搜到），而且孩子自己喜欢去咨询、感到尊重接纳和支持，就是好咨询师。注意不要因为咨询后孩子发生了一些父母不希望看到的改变，比如顶嘴、提出一些“不合理”要求而替孩子决定停止咨询，因为心理支持有效的一个标志就是帮孩子发展被家庭压抑的自我。
【 在 liudexia 的大作中提到: 】
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: 感谢各位的意见。昨儿下午去广安门中医院看了中医。 医生给开了几副中药，让回家吃一个星期。 中医与心理医生相比，目前还是更愿意用中医。 心理医生我最怕的是遇到个不专业的，把没问题治成问题。
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FROM 117.129.89.*
是不是脊柱颈椎有不适？
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FROM 114.249.59.*