- 主题:朝阳体测考完了
我家反正是800米应该蛮好 但1000米就不行 因为后程他就完全没劲了
因此男女生长跑得800和1000也是难度系数不同的,虽然只多了200米。
【 在 seamaid 的大作中提到: 】
: 但是我儿子、女儿,引体和仰卧起坐都是分别加了6分
: 区别在其他项目。。。
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FROM 219.239.97.*
方法没问题,不了解其他信息不确定你们的练习效果为何一般般。我孩子是怕崴脚,没
让他跳楼梯。偶尔会练习下跳台阶。更多的都是在平地练习背手蛙跳,有时间就测个50米跑。我们本身的基础好,
所以基本都是体测前一段时间和运动会前一段时间练习。两段时间加起来大概也就3到4个月的时间吧。其他时间并
没怎么练习。对底子一般的孩子是否提早准备并经过一段时间的刻苦训练才能让水平有个质的提升
【 在 seamaid 的大作中提到: 】
: 爆发力好练吗?我自己体育特差,之前为了中考练了一年绑沙袋跳楼梯,最后跳远刚及格
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FROM 218.249.94.210
我就是自己当年中考练到烦死了,发誓找对象一定找个体育好的,免得小孩再受体育中
考的苦
【 在 whatswrong 的大作中提到: 】
: 方法没问题,不了解其他信息不确定你们的练习效果为何一般般。我孩子是怕崴脚,没
: 让他跳楼梯。偶尔会练习下跳台阶。更多的都是在平地练习背手蛙跳,有时间就测个50米跑。我们本身的基础好,
: 所以基本都是体测前一段时间和运动会前一段时间练习。两段时间加起来大概也就3到4个月的时间吧。其他时间并
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FROM 123.121.0.*
确实没怎么重视,也没去考察下怎么去训练提高爆发力.
【 在 whatswrong 的大作中提到: 】
: 实际上50米和立定跳远都是无氧运动,考的都是爆发力。一项弱丢两项的分,你们这个
: 有些吃亏。侧面反映你们不太重视孩子的爆发力,把孩子的爆发力能力留给了天赋任其
: 自由发挥了吧??
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FROM 124.127.25.*
田径,举重最合适
【 在 swp121cn 的大作中提到: 】
: 我家技巧性体育都不行,适合练使用蛮劲儿的。
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FROM 124.16.131.*
今天刚测完,老师说10分,男孩子,具体不知道啥情况
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FROM 111.201.131.*