- 主题:中学生居家运动
这几天是太冷了
你们引体向上怎么练的
用弹力带吗
【 在 muguanxi 的大作中提到: 】
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: 本来是跑步2400的，太冷了他不愿意跑了。不在家跳，出门跳去。其实还是挺占用时间的
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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用弹力带也上不去：）
给搬了把凳子放架了下面，站在凳子上拉。还是有效果的，背部力量慢慢上来了
【 在 shuang99 的大作中提到: 】
: 这几天是太冷了
: 你们引体向上怎么练的
: 用弹力带吗
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FROM 123.123.47.*
体育老师要求每天跑两公里，打卡接龙。还是挺锻炼的
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FROM 219.142.144.*
学校真不错
确实孩子听老师的
【 在 ping801231 的大作中提到: 】
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: 体育老师要求每天跑两公里，打卡接龙。还是挺锻炼的
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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FROM 124.64.22.*
在家怎么跳的，跑用机子，跳 楼下不找嘛
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