- 主题:寒假作息紊乱
怎么办
【 在 qysyyqq 的大作中提到: 】
: 同款，早上睡到中午快12点才起，晚上12点也不睡
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FROM 115.47.85.*
每天比前一天提前15分钟躺下，慢慢调整
【 在 mean2010 的大作中提到: 】
: 我家不是不睡，是睡不着……
: 紊乱
: 并不是她不想睡
: ...................
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FROM 123.113.226.*
你们试过吗？好使吗？
【 在 rebeccazzbit 的大作中提到: 】
: 每天比前一天提前15分钟躺下，慢慢调整
:
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FROM 223.104.40.*
我家假期也是晚上经常12点睡，早上9点多还是被叫起来的。上午要是没事就让他睡到10点多。反正一开学就自动调整过来了。
【 在 mean2010 的大作中提到: 】
: 早晨死活不起
: 晚上睡不着
:
: 有没有同款
: --
:
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FROM 219.236.167.*
你们这一开学自动能调整
我们上学期都调整不过来
睡眠需求大
上学下午在课堂睡……
【 在 apple1223 的大作中提到: 】
: 我家假期也是晚上经常12点睡，早上9点多还是被叫起来的。上午要是没事就让他睡到10点多。反正一开学就自动调整过来了。
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FROM 223.104.40.*
晚上之所以睡不着，是因为早上起太晚了
早上叫起来，白天不再睡，晚上就早睡了
要坚持叫几天，按新的生物钟调整过来
我家基本上，早上七点半起，晚上十点睡
【 在 mean2010 的大作中提到: 】
: 几点起床
: 开学能起来能睡着吗
: 我们现在是晚上睡不着早晨起不来
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FROM 123.112.68.*
晚上睡得晚早晨叫不起来，即便叫起来，也只能坚持三天
你试过了这办法好使?
你娃听话
我想想办法早晨安排点有意思的事
娃不听话
太难了
【 在 qqface 的大作中提到: 】
: 晚上之所以睡不着，是因为早上起太晚了
: 早上叫起来，白天不再睡，晚上就早睡了
: 要坚持叫几天，按新的生物钟调整过来
: ...................
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FROM 223.104.40.*
我们上班，出家门前孩子必须起，一般是七点半起，可以一起吃个早餐
傍晚游泳四五千米，晚上倒头就睡了
周末可以睡一天懒觉，一般不会超过八点半
你强迫着叫几天试试
【 在 mean2010 的大作中提到: 】
: 晚上睡得晚早晨叫不起来，即便叫起来，也只能坚持三天
: 你试过了这办法好使?
: 你娃听话
: ...................
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FROM 123.112.68.*
好
我娃不听话
经常叫不起
头大
【 在 qqface 的大作中提到: 】
: 我们上班，出家门前孩子必须起，一般是七点半起，可以一起吃个早餐
: 傍晚游泳四五千米，晚上倒头就睡了
: 周末可以睡一天懒觉，一般不会超过八点半
: ...................
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FROM 223.104.40.*
用过，对我家孩子有用
【 在 mean2010 的大作中提到: 】
: 你们试过吗？好使吗？
: :
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FROM 123.113.226.*