- 主题:请问有什么体育集训或训练的班推荐吗？
坐标朝阳
目前初一
周四开了家长会 特意强调预计10月初进行体测
长跑和引体是渣渣
不知版上有什么针对性的训练或者集训班推荐吗
万谢～
发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 1.203.67.16
我家初二，女孩
但也听到了周围家长的一些经验，供参考
1. 长跑学校会组织
如果感觉量不够或者跟不上？可以考虑课外体育课
有的学校抓得紧，孩子回来累的不行，更别提额外加课了
2. 引体是孩子还没有发育到那个力量的阶段
初二秋天体测前，暑假开始，或者开学后的周末，我几个同事家男孩报班学引体，孩子肯吃苦，手磨破皮，最后引体20左右
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FROM 124.64.23.*
我们家的情况这两项不仅能满分而且都能加不少分，关键是喜欢体育每天锻炼，1000米每天争取有机会在附近公园或者学校操场跑几公里，引体向上每天睡觉前家里简易单杠做一组，去年刚开学也一个做不了的。
【 在 aileen0219 的大作中提到: 】
: 坐标朝阳
: 目前初一
: 周四开了家长会 特意强调预计10月初进行体测
: ...................
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修改:zts FROM 111.201.154.*
FROM 111.201.154.*
只要身体健康这两最好练
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FROM 101.88.9.*
我们在训练狮训练，主要针对中考项目，朝阳应该也有
【 在 aileen0219 的大作中提到: 】
: 坐标朝阳
: 目前初一
: 周四开了家长会 特意强调预计10月初进行体测
: 长跑和引体是渣渣
: 不知版上有什么针对性的训练或者集训班推荐吗
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: 万谢～
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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发自「今日水木 on JAD-AL00」
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FROM 111.201.135.*
比较有名的是训练狮，但能不能满分，大部分还是看自己能否坚持
【 在 aileen0219 的大作中提到: 】
: 坐标朝阳
: 目前初一
: 周四开了家长会 特意强调预计10月初进行体测
: ...................
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FROM 49.7.62.222
现在的思路哈，就是有问题就报班
我想可能自己很难坚持，相对有个班，至少那个点能出勤
变相让自己在某个时间节点锻炼
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 比较有名的是训练狮，但能不能满分，大部分还是看自己能否坚持
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FROM 114.247.188.*
谢谢亲
效果怎么样，是假期集中训练还是每周训练？
【 在 bluesky2 的大作中提到: 】
: 我们在训练狮训练，主要针对中考项目，朝阳应该也有
: 发自「今日水木 on JAD-AL00」
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FROM 117.107.236.7
收到，谢谢。
版上还有一个家长推荐了，我去调研一下~
【 在 D600 的大作中提到: 】
: 比较有名的是训练狮，但能不能满分，大部分还是看自己能否坚持
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FROM 117.107.236.7
搜搜版上的引体锻炼方法，我们基本是照着方法练得，得天天练练，放学后在学校拉几组。
【 在 aileen0219 的大作中提到: 】
: 谢谢亲
: 效果怎么样，是假期集中训练还是每周训练？
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FROM 125.34.23.*