还有要先用嘴吸一口气，吸气的时候嘴巴不要张太大。吹气的时候气息不要太强也不要太弱，就是能让数字刚好能往上跑就行，然后就是你说的了
【 在 nisus 的大作中提到: 】
: 可以匀速吹气 尽量拉长一点吹气时间
: 另外吹到最后估摸着大概留气1/3的时候使劲呼
: 身体会逐渐前倾，成弯腰跺脚状也没问题.
: ...................
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