Re: [心得]引体向上搞不定？土法要点来了！

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主题:Re: [心得]引体向上搞不定？土法要点来了！
jindx|2024-11-06 22:00:53|
家里有垭口的，自己装一个，不费劲，大人先试一下，大人使劲都拽不下来，小孩肯定没问题

再有就是先用辅助带

我家用辅助带练了半年，实现0到1的突破
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